Exercício de finalização 3 contra 2 “inspirado em Klopp”

JOGADORES:

+10

TEMPO:

30 min.

FOCO:

Shooting

IDADE:

U13+

INTENSIDADE:

8/10

MONTAGEM

Organize 3 cones em linha a cerca de 10 metros fora da área, com uns 10 metros entre eles, representando um centroavante e dois pontas. – Coloque um minigol de cada lado do campo, fora da área e mais ou menos na altura da linha de cones.
Deixe no mínimo 2 jogadores de ataque esperando em cada cone.
Deixe no mínimo 2 defensores atrás da linha de fundo de cada lado do gol, com uma reserva de bolas pronta.
Coloque um goleiro no gol.
Ajuste as distâncias entre os cones à idade e ao nível dos jogadores.
Adjust distances between cones based on the age and skill level of the players.

POR QUE USAR ESTE EXERCÍCIO?

Este exercício de finalização 3 contra 2 “inspirado em Klopp” é construído em cima dos princípios vistos no Liverpool de Jürgen Klopp e no seu gegenpressing. Ele treina o momento logo depois da recuperação da bola: os defensores precisam tirar a bola da zona de perigo e levá-la para os minigols dos lados, que representam laterais ou meio-campistas. Ao mesmo tempo, ele dá aos seus atacantes uma superioridade limpa de 3 contra 2 para trabalhar a finalização e o entrosamento, então as duas metades da transição são treinadas na mesma repetição.

Este exercício foca especialmente em:

Sair da pressão: os defensores aprendem a levantar a cabeça logo depois de recuperar a bola e a achar a saída segura pelo lado, em vez de dar um chutão sem direção.
Defender em dupla: dois defensores contra três atacantes precisam ficar compactos, bascular juntos e segurar o ataque em vez de dar o bote.
Finalização em superioridade: os atacantes têm chances repetidas de aproveitar rápido a vantagem numérica, antes de a defesa se recompor.
Combinações de ataque: os três atacantes trabalham o tempo das corridas uns com os outros para quebrar a linha defensiva.

COMO FUNCIONA

Um dos dois defensores começa o jogo passando a bola para um dos três atacantes nos cones. Assim que o passe sai, os dois defensores daquele lado sobem na direção dos atacantes, compactos e prontos para recuperar a bola, e começa um 3 contra 2 valendo em direção ao gol. Os atacantes tentam marcar o mais rápido possível, usando corridas variadas para passar nas costas e em volta dos dois defensores. Teste padrões de corrida diferentes em vez de repetir sempre o mesmo ataque. Se os defensores recuperarem a bola, a missão deles é levá-la o mais rápido possível para um dos minigols dos lados do campo. Pontuação: os atacantes ganham 1 ponto por gol no gol grande, e os defensores ganham 2 pontos por gol em um minigol. O primeiro time a chegar a 10 pontos vence. Ajuste a pontuação ao seu time se parecer injusta para algum dos lados.

Flexibilidade para o treinador: varie o jeito como a bola é passada, no pé, no espaço ou de propósito difícil, para que os atacantes precisem dominar sob pressão antes de o 3 contra 2 começar. Alterne o lado do gol de onde vêm os defensores para que as duas duplas tenham o mesmo número de repetições.

Scoring: Attackers earn 1 point for a goal in the main goal. Defenders earn 2 points for a goal in a small goal. The first team to reach 10 points wins. Adjust the scoring if it looks unfair to either side.

Coaching Flexibility: Vary how the ball is played in – to feet, into space or a deliberately awkward pass – so the attackers have to control it under pressure before the 3v2 starts. Alternate which side of the goal the defenders come from, so both pairs get equal repetitions.

OUTROS PONTOS IMPORTANTES

Oriente os dois defensores a ficar compactos e bascular em dupla, o exercício perde o valor se eles se separarem e derem o bote.
Incentive os atacantes a atacar em velocidade, quanto mais lento o ataque, mais fácil fica defender o 3 contra 2.
Faça o rodízio dos jogadores a cada 2-5 minutos para que todos participem por igual.
Veja o exercício como uma inspiração. Fique à vontade para adaptá-lo às necessidades ou aos focos de trabalho do seu time.