O
JUGADORES:
+10
TIEMPO:
30 min.
ENFOQUE:
Shooting
EDAD:
U13+
INTENSIDAD:
8/10
PREPARACIÓN
- Coloca 3 conos en línea a unos 10 metros por fuera del área, separados unos 10 metros entre sí, que representan a un delantero y dos extremos. Coloca una portería pequeña a cada lado del campo, fuera del área y más o menos a la altura de la línea de conos.
- Sitúa un mínimo de 2 atacantes esperando en cada cono.
- Sitúa un mínimo de 2 defensas detrás de la línea de meta a cada lado de la portería, con balones preparados.
- Coloca un portero en la portería.
- Ajusta las distancias entre conos según la edad y el nivel de los jugadores.
- Adjust distances between cones based on the age and skill level of the players.
¿POR QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?
Este ejercicio de remate 3v2 «inspirado en Klopp» parte de los principios del Liverpool de Jürgen Klopp y su gegenpressing. Entrena el momento justo después de robar el balón: los defensas tienen que sacarlo de la zona de peligro hacia las porterías pequeñas de los costados, que representan a laterales o centrocampistas. A la vez, da a tus atacantes una superioridad clara de 3v2 para trabajar la definición y la conexión entre ellos, así que en la misma repetición se entrenan las dos caras de la transición.
Este ejercicio se centra sobre todo en:
- Salir de la presión: los defensas aprenden a levantar la cabeza nada más robar y a buscar el apoyo seguro por fuera en lugar de despejar sin sentido.
- Defender por parejas: dos defensas contra tres atacantes tienen que mantenerse juntos, desplazarse a la vez y retrasar la acción en vez de entrar a la desesperada.
- Definir en superioridad: los atacantes repiten situaciones para aprovechar rápido la ventaja numérica, antes de que la defensa se recupere.
- Combinaciones ofensivas: los tres atacantes trabajan el momento de los desmarques entre ellos para romper la línea defensiva.
CÓMO FUNCIONA
Uno de los dos defensas empieza el juego pasando el balón a uno de los tres atacantes situados en los conos. En cuanto sale el pase, los dos defensas de ese lado suben hacia los atacantes, juntos y listos para robar, y se abre un 3v2 real hacia portería. Los atacantes buscan marcar lo antes posible, con desmarques variados para aparecer por detrás y alrededor de los dos defensas. Prueba distintos movimientos en lugar de repetir siempre el mismo ataque. Si los defensas roban, su tarea es meter el balón en una de las porterías pequeñas de los costados lo más rápido posible. Puntuación: los atacantes suman 1 punto por marcar en la portería grande y los defensas 2 puntos por marcar en una portería pequeña. Gana el primer equipo que llegue a 10 puntos. Cambia la puntuación si ves que queda desigual para alguno de los dos.
Flexibilidad para el entrenador: varía cómo entra el balón, al pie, al espacio o con un pase incómodo a propósito, para que los atacantes tengan que controlar bajo presión antes de que arranque el 3v2. Alterna el lado del que salen los defensas para que las dos parejas hagan las mismas repeticiones.
Scoring: Attackers earn 1 point for a goal in the main goal. Defenders earn 2 points for a goal in a small goal. The first team to reach 10 points wins. Adjust the scoring if it looks unfair to either side.
Coaching Flexibility: Vary how the ball is played in – to feet, into space or a deliberately awkward pass – so the attackers have to control it under pressure before the 3v2 starts. Alternate which side of the goal the defenders come from, so both pairs get equal repetitions.
OTROS PUNTOS CLAVE
- Pide a los dos defensas que se mantengan juntos y se desplacen como pareja. El ejercicio pierde valor si se abren y entran a la desesperada.
- Anima a los atacantes a atacar rápido. Cuanto más lento sea el ataque, más fácil es defender el 3v2.
- Rota a los jugadores cada 2-5 minutos para que todos participen por igual.
- Tómate el ejercicio como una idea de partida. Adáptalo a las necesidades o los objetivos concretos de tu equipo.