OU
JOGADORES:
+8
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U13+
INTENSIDADE:
5/10
O exercício de passe do Barcelona de Hansi Flick treina combinações rápidas e finalização precisa em um único exercício contínuo e de ritmo alto. Os jogadores fazem a bola girar pelo losango com passes de primeira e movimentação constante saindo dos cones, depois invertem o jogo com uma diagonal seca antes de finalizar no gol. O exercício premia quem se mantém atento, sincroniza a corrida com a ação do companheiro e finaliza de primeira em alta intensidade, exatamente os hábitos de que um time de posse de bola precisa no terço final.
Os dois losangos funcionam ao mesmo tempo. O passador (2 e 6) inicia a combinação com uma tabela de primeira com o jogador do lado próximo e depois a bola gira pelo losango, com passes rápidos de primeira e os jogadores laterais saindo dos cones para abrir linhas de passe. O jogador do lado oposto (4 e 8) então inverte o jogo com uma diagonal longa para o jogador central perto do meio-campo: a combinação do losango de baixo encontra o jogador 5 e a do losango de cima encontra o jogador 9, de modo que as duas diagonais se cruzam no meio. O jogador central domina com um primeiro toque seco e finaliza com precisão no minigol, depois o exercício recomeça pelo outro lado.
Opções para o treinador: defina um limite de toques para ditar a velocidade do exercício. Chame “no máximo 2 toques” para mantê-lo controlado, ou “no máximo 1 toque” para forçar combinações de primeira em velocidade máxima.
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