OU
JOGADORES:
+10
TEMPO:
25 min.
FOCO:
Possession
IDADE:
U13+
INTENSIDADE:
7/10
Inspirado no Swansea, este exercício foi pensado para melhorar a posse de bola e tornar o ataque eficaz. Ele destaca várias fases do ataque, como o passe em profundidade, o cruzamento e a finalização. Ao simular situações reais de jogo, o exercício dá ao seu time várias formas de criar chances de gol nos jogos.
O exercício começa com o jogador 2 fazendo um passe longo para o jogador 3. O jogador 3 passa para o jogador 4, que passa pelo obstáculo e faz um lançamento para o jogador 5. O jogador 5 cruza, e os jogadores 3 e 4 entram em velocidade na área para buscar o gol. Em seguida, o jogador 6 passa pelo obstáculo do lado oposto e cruza. Depois de cada ciclo, todos os jogadores envolvidos trocam de posição.
Se for preciso, coloque um defensor na área para cortar os cruzamentos.
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