OU
JOGADORES:
+16
TEMPO:
25 min.
FOCO:
Possession
IDADE:
U13+
INTENSIDADE:
7/10
O exercício de posse de bola 7 contra 7 + 2 dá um objetivo à posse. Como o ponto só vale quando a bola vai de uma ponta à outra do retângulo, os jogadores não podem simplesmente rodar a bola com segurança de um lado só. Eles precisam achar a inversão, abrir linhas de passe e levar a bola com objetivo por um meio congestionado. Os coringas dão uma saída ao time com a bola quando ele está pressionado, e a pressão imediata depois da perda mantém o ritmo alto.
Este exercício foca especialmente em:
O jogo começa com uma bola passada para um dos times. Os dois times de 7 disputam a posse dentro do retângulo, e os dois coringas jogam com o time que estiver com a bola. Ninguém pode desarmar os coringas, então sempre existe uma opção para sair da pressão.
Um time marca ponto quando passa a bola para um coringa e depois a leva por todo o retângulo até o coringa da ponta oposta sem perder a posse. Depois do ponto, o time continua com a bola e pode atacar de volta em direção ao outro coringa. Se perder a bola, o time pressiona na hora para recuperá-la, enquanto o time que ganhou a posse tenta começar o próprio ataque pelos coringas.
Flexibilidade para o treinador: ajuste o tamanho do retângulo ou coloque um limite de dois toques de acordo com o nível dos jogadores. Um retângulo maior dá mais tempo com a bola, e um retângulo menor ou o limite de toques aumenta a pressão.
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