Exercício de cruzamento e finalização 2

JOGADORES:

TEMPO:

25 min.

FOCO:

Crossing

IDADE:

U13+

INTENSIDADE:

4/10

MONTAGEM

Monte um quadrado com quatro cones, com cerca de 5 metros entre eles, um pouco fora da área.
Coloque cones nas duas pontas do campo.
Coloque jogadores em cada cone. O resto dos jogadores forma duas filas atrás do quadrado.

POR QUE USAR ESTE EXERCÍCIO?

Este exercício reproduz situações reais de jogo. Ele começa com combinações de passe curto em um espaço reduzido, até um passe longo ir para o lado para o cruzamento aos atacantes.

O exercício trabalha o passe, o passe longo, o cruzamento, o cabeceio e a finalização perto do gol.

As etapas do exercício se aplicam direto ao jogo e ajudam os jogadores a entender melhor a fase de ataque nas partidas.

COMO FUNCIONA

Comece com a bola em um dos jogadores mais distantes do gol.
O jogador que começa faz um passe em diagonal para o outro jogador.
Quem recebe ajeita a bola para o outro jogador mais distante do gol.
Esse jogador faz um lançamento para o ponta.
O ponta domina a bola e cruza.
Ao mesmo tempo, os dois atacantes do quadrado entram na área, buscando o tempo certo da corrida para o cruzamento.
Depois de cada cruzamento, os jogadores trocam de posição. (Os pontas podem ficar mais tempo nos lados.)
Jogue pelos dois lados do campo para que os jogadores usem os dois pés.

OUTROS PONTOS IMPORTANTES

Peça que os jogadores fiquem atentos e prontos para receber a bola e fazer a jogada.
Peça que chamem o nome do companheiro na hora do passe, isso melhora o entrosamento.
Veja o exercício como uma inspiração. Fique à vontade para adaptá-lo às necessidades ou aos focos de trabalho do seu time.