OU
JOGADORES:
+4
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Crossing
IDADE:
U8+
INTENSIDADE:
2/10
Este exercício de cruzamento e finalização é simples e direto, ideal para qualquer time. Ele é fácil de montar e dá aos seus jogadores recursos valiosos para a fase de ataque.
Na primeira fase, os jogadores focam no passe em espaços reduzidos e na finalização de fora da área. Isso melhora a precisão e a força na finalização.
Na segunda parte do exercício, os jogadores treinam o cruzamento e a finalização. Quem está na área também aprende a acertar o tempo da corrida para o cruzamento perfeito.
O exercício tem duas fases: uma finalização de fora da área e depois um cruzamento na área. Faça o rodízio dos jogadores depois de cada cruzamento e garanta que os cruzamentos venham dos dois lados do campo.
Finalização de fora da área: o exercício começa com um passe para um dos jogadores dos dois cones. O jogador de um dos cones recebe, dá um toque e passa rápido para o jogador do cone oposto. Quem recebe dá um toque e finaliza no gol.
Cruzamento e finalização: depois da finalização, os dois jogadores entram na área e se posicionam para o cruzamento. Ao mesmo tempo, o ponta avança um ou dois toques pelo campo e cruza.
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