OU
JOGADORES:
+5
TEMPO:
15 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U8+
INTENSIDADE:
2/10
Os rondos estão entre os exercícios mais usados e populares do futebol, preferidos por grandes times do mundo todo e muito úteis para times amadores e de base. Os jogadores desenvolvem o passe em espaços curtos sob pressão e aprendem a se movimentar sem a bola, enquanto os defensores treinam a pressão e a comunicação. Se o time completar 10 passes seguidos, os jogadores do meio podem receber uma punição, como fazer 10 flexões.
Nesses rondos básicos, os jogadores com a posse trocam passes dentro do quadrado fugindo do(s) defensor(es). Os defensores tentam roubar a bola ou forçar um erro. Se conseguirem, o defensor que está há mais tempo no meio troca de lugar com o atacante que errou.
1 contra 4 (o rondo do Barcelona): os jogadores com a posse ficam um em cada lado do quadrado e se movimentam para cima e para baixo para abrir linhas de passe. O defensor do meio se concentra em fechar as linhas de passe e manter a pressão.
1 contra 3 (o rondo do Liverpool): os jogadores com a posse ficam nos lados e deixam um lado livre. Eles circulam pelos lados do quadrado para abrir linhas de passe.
2 contra 4 (o rondo clássico): os jogadores com a posse ficam um em cada lado e abrem linhas de passe. Os dois defensores do meio tentam roubar a bola com pressão e comunicação.
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