1 gegen 1 auf Minitore

ODER

SPIELER:

DAUER:

15 min.

SCHWERPUNKT:

Dribbling

ALTER:

U5+

INTENSITÄT:

2/10

AUFBAU

Stecke ein Spielfeld von etwa 15 x 20 Metern ab, mit einem Minitor an jedem Ende.
Du brauchst mindestens 4 Spieler, mindestens 2 neben jedem Tor.
Stelle die Spieler neben die Tore und lege alle Bälle an ein Ende.
Passe die Abstände zwischen den Spielern an ihr Alter und Niveau an.

WARUM DIESE ÜBUNG?

Das 1 gegen 1 auf Minitore ist eine sehr gute Übung, mit der die Spieler sich im Dribbling und in der Verteidigung verbessern. Die Übung bildet echte Spielsituationen nach und schult die Dribbeltechnik.

Die Angreifer können verschiedene Tricks einsetzen, um am Verteidiger vorbeizukommen, und erweitern so ihr Repertoire für echte Spielsituationen.

SO LÄUFT ES AB

Der Verteidiger startet die Übung mit einem Pass auf den Angreifer. Ziel des Angreifers ist ein schnelles Tor mit hohem Tempo im Angriff. Erobert der Verteidiger den Ball, soll er selbst ein Tor erzielen.

Hohes Tempo und dynamische Bewegung im Angriff machen es leichter, den Verteidiger auszuspielen. Bleibt der Angreifer vor dem Dribbling stehen, wird es für ihn schwerer.

Geht der Ball ins Aus, wechseln die Spieler zum gegenüberliegenden Hütchen, und zwei neue Spieler beginnen das 1 gegen 1.

WEITERE WICHTIGE PUNKTE

Halte das Tempo im Angriff hoch.
Achte darauf, dass die Spieler verschiedene Tricks einsetzen, um am Verteidiger vorbeizukommen.
Verstehe die Übung als Anregung. Passe sie ruhig an die Anforderungen oder Schwerpunkte deiner Mannschaft an.