Mini Kalelere 1’e 1

Author picture

VEYA

OYUNCU:

+4

SÜRE:

15 min.

ODAK:

Dribbling

YAŞ:

U5+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

  • Yaklaşık 15 x 20 metrelik bir saha oluştur ve iki uca birer mini kale koy.
  • En az 4 oyuncu olsun, her kalenin yanında en az 2 oyuncu bulunsun.
  • Oyuncuları kalelerin yanına yerleştir ve bütün topları bir uçta topla.
  • Oyuncular arasındaki mesafeyi yaşlarına ve seviyelerine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Mini kalelere 1’e 1, oyuncuların hem çalım atan hem de savunan oyuncu olarak becerilerini geliştirmesi için mükemmel bir çalışmadır. Gerçek maç durumlarını canlandırır ve oyuncuların teknik çalım becerileri üzerinde çalışmasını sağlar.

Hücumcular savunmacıyı geçmek için farklı çalım hareketlerine odaklanabilir ve maçta kullanabilecekleri teknikleri çoğaltır.

NASIL UYGULANIR

Savunmacı topu hücumcuya vererek çalışmayı başlatır. Hücumcunun amacı hızlı bir atakla çabucak gol atmaktır. Savunmacı topu kazanırsa gol atmaya çalışmalıdır.

Savunmacıyı geçmeyi kolaylaştırmak için atak sırasında yüksek tempoyu ve dinamik hareketi koru. Çalımdan önce durmak hücumcunun işini zorlaştırır.

Top oyun alanının dışına çıktığında oyuncular karşı huniye geçer ve iki yeni oyuncuyla yeni bir 1’e 1 başlar.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

  • Atağın hızını koru.
  • Savunmacının arkasına geçmek için farklı çalım hareketleri kullanmaya odaklan.
  • Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

KENDİ ÇALIŞMALARINI ÇİZMEK İSTER MİSİN?

ANTRENMAN ŞABLON PAKETİMİZİ KULLAN

DİĞER ÇALIŞMALAR