Passübung mit Hinterlaufen

ODER

SPIELER:

DAUER:

15 min.

SCHWERPUNKT:

Passing

ALTER:

U8+

INTENSITÄT:

2/10

AUFBAU

Stecke ein Rechteck ab, 5 bis 10 Meter breit und 10 bis 15 Meter lang, mit einem Dummy in der Mitte.
Stelle an jede Ecke des Rechtecks einen Spieler und auf derselben Seite mindestens zwei weitere Spieler.
Passe die Abstände zwischen den Spielern an ihr Alter und Niveau an.

WARUM DIESE ÜBUNG?

Die Passübung mit Hinterlaufen ist ein einfacher, aber wirksamer Weg, gut getimtes Hinterlaufen zu üben. Das Timing ist hier das Entscheidende, denn gut getimtes Hinterlaufen sorgt für einen flüssigen Spielfluss. Außerdem verbessern die Spieler mit dieser Übung ihr Passspiel und ihre Ballannahme.

SO LÄUFT ES AB

Der Startspieler passt zum Spieler am nächsten Hütchen. Der annehmende Spieler dribbelt Richtung Mitte des Rechtecks, während der Startspieler ihn hinterläuft.

Ist der dribbelnde Spieler nah am Dummy in der Mitte, spielt er den Ball zurück auf den Startspieler, der einen kurzen Pass zum nächsten Spieler spielt. Dann läuft die Übung von der anderen Seite mit zwei neuen Spielern.

Wichtig ist, dass die Spieler beim Dribbling in die Mitte so nah wie möglich an den Dummy herangehen, bevor sie passen.

Weitere Varianten: Die Spieler können auch um den Dummy in der Mitte herumdribbeln, bevor sie zum Mitspieler passen.

WEITERE WICHTIGE PUNKTE

Halte die Spieler dazu an, auf den Fußballen zu bleiben, jederzeit anspielbereit und bereit für die nächste Aktion.
Lass die Spielrichtung wechseln, damit beide Füße zum Einsatz kommen.
Lass die Spieler beim Pass den Namen des Mitspielers rufen, das verbessert das Zusammenspiel.
Verstehe die Übung als Anregung. Passe sie ruhig an die Anforderungen oder Schwerpunkte deiner Mannschaft an.