2 gegen 1 auf Minitore

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ODER

SPIELER:

+8

DAUER:

20 min.

SCHWERPUNKT:

Dribbling

ALTER:

U5+

INTENSITÄT:

2/10

AUFBAU

  • Stecke ein Spielfeld von etwa 15 x 20 Metern ab, mit einem Minitor an jedem Ende.
  • Jede Mannschaft hat mindestens 4 Spieler.
  • Stelle zwei Spieler neben das Tor und die anderen beiden Spieler der Mannschaft an die Seitenlinie.
  • Passe die Abstände zwischen den Spielern an ihr Alter und Niveau an.

WARUM DIESE ÜBUNG?

Das 2 gegen 1 auf Minitore ist eine sehr gute Übung, mit der die Spieler sich im Dribbling und in der Verteidigung verbessern. Die Übung bildet echte Spielsituationen nach und schult die Dribbeltechnik.

Die Angreifer üben, ihre Überzahl im 2 gegen 1 auszuspielen. Entscheidend ist die Bewegung ohne Ball, die den Verteidiger aus seiner Position bringt. Der Verteidiger wiederum lernt, in Unterzahl zu verteidigen, was ein gutes Spielverständnis verlangt.

SO LÄUFT ES AB

Zum Start spielen die Angreifer einen Doppelpass. Ihr Ziel ist ein schnelles Tor mit hohem Tempo im Angriff. Erobert der Verteidiger den Ball, soll er selbst ein Tor erzielen. Wichtig ist ein schneller Angriff, bei dem der Ball ständig in Bewegung bleibt.

Geht der Ball ins Aus, wird der Verteidiger in der nächsten Runde zum Angreifer.

WEITERE WICHTIGE PUNKTE

  • Halte das Tempo im Angriff hoch.
  • Achte auf Bewegung ohne Ball.
  • Verstehe die Übung als Anregung. Passe sie ruhig an die Anforderungen oder Schwerpunkte deiner Mannschaft an.

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