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GIOCATORI:
+7
DURATA:
20 min.
OBIETTIVO:
Passing
ETÀ:
U8+
INTENSITÀ:
5/10
Il doppio triangolo è un ottimo esercizio per allenare l’uno-due e le combinazioni sul terzo uomo. I giocatori passano il pallone sia in spazi stretti sia in spazi più ampi, e capiscono meglio il movimento senza pallone e i tempi di inserimento. Ruotando tra triangolo interno ed esterno, alternano il movimento continuo del triangolo esterno a una pausa dalla corsa nel triangolo interno.
I giocatori del triangolo interno restano in posizione, quelli del triangolo esterno seguono il passaggio. Dopo 5-8 minuti fai passare i giocatori dal triangolo esterno a quello interno.
Il giocatore di partenza fa un uno-due con i due giocatori più vicini del triangolo interno mentre si sposta verso il cono successivo del triangolo esterno. Poi passa al giocatore successivo del triangolo esterno.
Il giocatore di partenza lancia lungo verso il giocatore in punta al triangolo interno. Questo scarica per l’altro giocatore del triangolo interno, che restituisce il pallone al giocatore di partenza mentre si sposta verso il cono successivo. Il giocatore di partenza passa poi al giocatore successivo del triangolo esterno.
Il giocatore di partenza lancia lungo verso il giocatore più lontano del triangolo interno. Questo scarica per l’altro giocatore del triangolo interno, che restituisce il pallone al giocatore di partenza mentre si sposta verso il cono successivo. Il giocatore di partenza passa poi al giocatore successivo del triangolo esterno.
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