ODER
SPIELER:
+5
DAUER:
15 min.
SCHWERPUNKT:
Passing
ALTER:
U8+
INTENSITÄT:
2/10
Die Passübung in „+“-Form ist mehr als eine reine Passübung, denn sie verbindet auch Dribbling und Ballannahme. Damit ist sie ein sehr guter Weg, diese drei Elemente in einer Übung zu kombinieren. Die Übung ist leicht zu verstehen, und mit drei verschiedenen Varianten bleibt sie für die Spieler abwechslungsreich und macht Spaß.
Im Mittelpunkt der Übung steht der Spieler in der Mitte, der mit den vier äußeren Spielern über Dribblings, Doppelpässe und Ballannahmen zusammenspielt. Wechsle den Spieler in der Mitte alle 1-2 Minuten.
Der mittlere Spieler startet mit dem Ball, dribbelt zu einem der äußeren Spieler und spielt mit ihm einen Doppelpass. Danach führt er den Ball um das mittlere Hütchen und dribbelt zum nächsten Spieler. Wechsle den Spieler in der Mitte alle 1-2 Minuten.
Der mittlere Spieler startet mit dem Ball, dribbelt zu einem der äußeren Spieler und spielt mit ihm einen Doppelpass. Dann tauschen die beiden die Positionen: Der äußere Spieler geht in die Mitte und sucht sich einen neuen äußeren Spieler.
Der Ball startet bei einem der äußeren Spieler. Er passt zum mittleren Spieler, der den Ball mit einer gerichteten Ballannahme mitnimmt und zu einem anderen äußeren Spieler passt. Der erste äußere Spieler und der mittlere Spieler tauschen die Positionen, sodass nach jeder Passfolge ein neuer Spieler in der Mitte steht.
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