ODER
SPIELER:
+6
DAUER:
20 min.
SCHWERPUNKT:
Passing
ALTER:
U10+
INTENSITÄT:
6/10
Die Passübung in der Raute ist ein sehr guter Weg für jüngere Spieler, das Spiel über den dritten Mann zu verstehen und anzuwenden. Sie macht deutlich, wie wichtig die Bewegung nach dem Pass ist, und hält die Spieler dazu an, ihren Lauf durchzuziehen, statt dem eigenen Pass hinterherzuschauen. Das ständige Laufen trägt zudem spürbar zur Fitness bei, während die engen Passfolgen Direktpässe und eine saubere Ballannahme trainieren und so das technische Niveau der gesamten Mannschaft im Ballbesitz heben.
Der startende Spieler eröffnet die Übung mit einem Pass auf einen der beiden Spieler in der Mitte. Der annehmende Spieler passt weiter auf den anderen mittleren Spieler, der den Ball für den startenden Spieler ablegt. Der startende Spieler bewegt sich zur Ablage, nimmt sie auf und spielt den Ball weiter zum gegenüberliegenden äußeren Hütchen, wo der Ablauf in die andere Richtung von vorn beginnt. Entscheidend ist in beiden Varianten, dass die mittleren Spieler dem Ball entgegengehen und ihren Pass in der Bewegung annehmen, denn das hält das Tempo hoch und zeigt den Spielern, wie sie sich gegen Gegenspieler freie Räume schaffen.
Lauf des dritten Mannes: Der startende Spieler passt auf den ersten mittleren Spieler und läuft dann geradewegs durch die Lücke zwischen den beiden mittleren Spielern, um die Ablage des zweiten mittleren Spielers aufzunehmen und weiter zum gegenüberliegenden äußeren Hütchen zu passen.
Hinterlaufen: Statt zwischen den mittleren Spielern hindurchzulaufen, hinterläuft der startende Spieler denjenigen, der den ersten Pass bekommt. Die Passprinzipien bleiben exakt gleich, nur der unterstützende Lauf ändert sich.
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