Rombo – Juego del tercer hombre

Imagen del autor

O

JUGADORES:

+6

TIEMPO:

20 min.

ENFOQUE:

Passing

EDAD:

U10+

INTENSIDAD:

6/10

PREPARACIÓN

  • Coloca 4 conos formando un rombo.
  • Separa los dos conos exteriores 20 metros y sitúa los otros dos conos a 15 metros entre sí, justo en el centro de los dos conos exteriores.
  • Asigna un jugador a cada cono central y reparte al resto de jugadores por igual entre los dos conos anchos.
  • Ajusta las distancias entre conos según la edad y el nivel de los jugadores.

¿POR QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?

El ejercicio de pase en rombo es una forma excelente de que los jugadores jóvenes entiendan y apliquen los principios del juego del tercer hombre. Resalta la importancia de moverse siempre después de pasar y anima a mantener la carrera en lugar de quedarse mirando el pase. El movimiento continuo también aporta mucho a nivel físico, y las secuencias de pase cortas trabajan el pase a un toque y la calidad del primer toque, lo que mejora el nivel técnico de todo el equipo en fase de posesión.

CÓMO FUNCIONA

El jugador que inicia pasa el balón a uno de los jugadores situados en el medio. Este pasa al otro jugador del medio, que se lo deja al jugador que inició la jugada. El jugador que inició se desplaza para recibir esa devolución y juega el balón al cono ancho contrario, donde la secuencia empieza de nuevo en la otra dirección. En las dos variantes es clave que los jugadores del medio vayan hacia el balón y reciban el pase en movimiento, porque así se mantiene el ritmo alto y se aprende a generar espacio libre frente al rival.

1. Variante

Carrera de tercer hombre: el jugador que inicia pasa al primer jugador del medio y corre por el hueco entre los dos jugadores centrales para recoger la devolución del segundo y pasar al cono ancho contrario.

2. Variante

Carrera de desdoble: en lugar de correr entre los jugadores del medio, el jugador que inicia hace el desdoble por fuera del que recibe el primer pase. Los principios de pase son exactamente los mismos, solo cambia la carrera de apoyo.

OTROS PUNTOS CLAVE

  • Insiste en que los jugadores del medio ataquen el balón y reciban en movimiento, sin esperar parados.
  • Pide a los jugadores que estén atentos y listos para recibir.
  • Cambia a los jugadores del medio cada 2-5 minutos para que todos participen por igual.
  • Toma el ejercicio como inspiración. Adáptalo a las necesidades o los focos de trabajo de tu equipo.

¿QUIERES DIBUJAR TUS PROPIOS EJERCICIOS?

USA NUESTRO PAQUETE DE PLANTILLAS DE ENTRENAMIENTO

ENCUENTRA OTROS EJERCICIOS