ODER
SPIELER:
+3
DAUER:
15 min.
SCHWERPUNKT:
Passing
ALTER:
U5+
INTENSITÄT:
2/10
Die Aufwärm-Passübung in L-Form ist ein sehr guter Weg, ein gutes Ballgefühl zu entwickeln. Die Übung verbindet verschiedene Techniken der Ballannahme mit Passspiel und Doppelpässen. Sie eignet sich gut als Aufwärmen zu Beginn einer Einheit und bereitet die Spieler auf anspruchsvollere Übungen vor.
Im Mittelpunkt der Übung steht der Spieler in der Mitte, der den Ball abwechselnd mit den beiden anderen Spielern hin und her passt. Wechsle die Spieler alle 2-3 Minuten, je nach Alter und Fitness der Spieler.
Der Spieler in der Mitte passt abwechselnd mit den beiden anderen Spielern und nimmt den Ball dabei gerichtet hinter das Hütchen mit.
Der Spieler in der Mitte passt abwechselnd mit den beiden anderen Spielern, nimmt den Ball gerichtet vor dem Hütchen mit und bewegt sich trotzdem hinter das Hütchen.
Beide Spieler an den äußeren Hütchen haben einen Ball und spielen je einen Doppelpass mit dem mittleren Spieler, der zwischen ihnen hin und her läuft.
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