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GIOCATORI:
+5
DURATA:
15 min.
OBIETTIVO:
Passing
ETÀ:
U5+
INTENSITÀ:
2/10
Questo esercizio di passaggi nel quadrato è un classico che ogni squadra dovrebbe conoscere. Lo usano le grandi squadre di tutto il mondo ma anche moltissime squadre dilettantistiche. Il suo punto di forza è la semplicità: si capisce subito e si inserisce facilmente in qualsiasi seduta. È un ottimo riscaldamento a inizio seduta, con passaggi semplici e piccole combinazioni. In più allena il movimento dopo il passaggio.
I giocatori fanno girare il pallone attorno al quadrato e dopo ogni passaggio vanno al cono successivo.
I giocatori fanno girare il pallone attorno al quadrato con un controllo orientato prima del passaggio. Dopo ogni passaggio si va al cono successivo.
I giocatori fanno un uno-due attorno al cono. Dopo ogni combinazione si va al cono successivo.
I giocatori giocano un passaggio in diagonale attraverso il quadrato, che forma un triangolo di passaggi. Dopo ogni combinazione si va al cono successivo.
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