OU
JOUEURS:
+8
DURÉE:
15 min.
THÈME:
Passing
ÂGE:
U8+
INTENSITÉ:
4/10
Le rondo en cercle est l’un des exercices les plus classiques et les plus emblématiques du football. Utilisé par les grandes équipes du monde entier, c’est un échauffement idéal pour n’importe quel groupe. Il travaille les passes rapides et le jeu en triangle entre partenaires. C’est aussi un bon exercice de pressing pour les défenseurs, qui doivent absolument communiquer entre eux.
Les joueurs du cercle se font des passes pendant que les défenseurs au milieu essaient de récupérer le ballon. Quand un défenseur récupère le ballon ou le fait sortir du cercle, il échange sa place avec l’auteur de la mauvaise passe.
2 défenseurs : le rondo en cercle traditionnel, avec un nombre adapté de joueurs dans le cercle et 2 défenseurs au milieu.
Un joueur libre dans le cercle : comme la première variante, mais avec un joueur supplémentaire à l’intérieur du cercle qui se déplace librement pour offrir des solutions de passe. À chaque arrêt de jeu, le joueur du centre peut échanger sa place avec un joueur du cercle.
2 joueurs mobiles dans le cercle : une variante plus complexe, avec 3 défenseurs et 2 joueurs passeurs au centre. Chaque fois qu’un passeur du centre reçoit le ballon, il doit le remettre vers le cercle. Ensuite, il échange sa place avec le joueur qui lui a donné le ballon. Les principes défensifs restent les mêmes que dans les 2 premières variantes.
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