Das Kreis-Rondo mit 3 Varianten

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ODER

SPIELER:

+8

DAUER:

15 min.

SCHWERPUNKT:

Passing

ALTER:

U8+

INTENSITÄT:

4/10

AUFBAU

  • Bilde einen Kreis mit mindestens 6 Passspielern.
  • Passe die Größe des Kreises an die Spielerzahl an, mit etwa 1-2 Metern Abstand zwischen den Spielern.
  • Stelle 2 Verteidiger in die Mitte des Kreises.
  • Passe die Abstände zwischen den Spielern an ihr Alter und Niveau an.

WARUM DIESE ÜBUNG?

Das Kreis-Rondo ist eine der klassischsten und bekanntesten Übungen im Fußball. Spitzenmannschaften weltweit nutzen es, und für jede Mannschaft ist es ein ideales Aufwärmen. Das Rondo trainiert schnelle Pässe und Dreieckspässe unter Mitspielern. Außerdem üben die Verteidiger das Pressing, bei dem die Kommunikation untereinander entscheidend ist.

SO LÄUFT ES AB

Die Spieler im Kreis passen sich den Ball zu, während die Verteidiger in der Mitte versuchen, ihn zu erobern. Gewinnt ein Verteidiger den Ball oder spielt ihn aus dem Kreis, tauscht er mit dem Spieler, der den Fehlpass gespielt hat.

1. Variante

2 Verteidiger: Das klassische Kreis-Rondo mit einer passenden Zahl an Spielern im Kreis und 2 Verteidigern in der Mitte.

2. Variante

Freier Spieler im Kreis: Wie die erste Variante, aber mit einem zusätzlichen Spieler innerhalb des Kreises, der sich frei bewegt und Anspielmöglichkeiten schafft. Nach jeder Spielunterbrechung kann der Spieler in der Mitte mit einem der Spieler auf dem Kreis tauschen.

3. Variante

2 Spieler im Kreis mit Bewegung: Eine anspruchsvollere Variante mit 3 Verteidigern und 2 Passspielern in der Mitte. Jedes Mal, wenn ein Passspieler in der Mitte den Ball bekommt, muss er ihn wieder nach außen auf den Kreis spielen. Danach tauscht er die Position mit dem Spieler, der ihm den Ball in die Mitte gespielt hat. Für die Verteidiger gelten dieselben Prinzipien wie in den ersten 2 Varianten.

WEITERE WICHTIGE PUNKTE

  • Halte die Spieler dazu an, auf den Fußballen zu bleiben, jederzeit anspielbereit und bereit für die nächste Aktion.
  • Nach 10 Pässen in Folge kann es eine Strafe für die Verteidiger geben, zum Beispiel 10 Liegestütze oder Sit-ups.
  • Achte darauf, dass vor dem Pass immer maximal 1 bis 2 Kontakte gespielt werden.
  • Verstehe die Übung als Anregung. Passe sie ruhig an die Anforderungen oder Schwerpunkte deiner Mannschaft an.

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