OU
JOGADORES:
+8
TEMPO:
15 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U8+
INTENSIDADE:
4/10
O rondo em círculo é um dos exercícios mais clássicos e marcantes do futebol, usado por grandes times do mundo todo e ideal como aquecimento para qualquer elenco. O rondo treina passes rápidos e triangulações entre os companheiros. Ele também é útil para os defensores treinarem a pressão, em que a comunicação entre eles é fundamental.
Os jogadores do círculo trocam passes enquanto os defensores do meio tentam roubar a bola. Quando um defensor rouba a bola ou a manda para fora do círculo, ele troca de lugar com o jogador que errou o passe.
2 defensores: o rondo em círculo tradicional, com um número adequado de jogadores no círculo e 2 defensores no meio.
Jogador livre no círculo: parecida com a primeira variação, mas com um jogador a mais dentro do círculo, que se movimenta livremente para criar opções de passe. A cada parada no jogo, o jogador do centro pode trocar com um dos jogadores do círculo.
2 jogadores no círculo com movimentação: uma variação mais complexa, com 3 defensores e 2 jogadores no centro. Toda vez que um jogador do centro recebe a bola, ele precisa devolvê-la para o círculo. Depois, esse jogador do centro troca de lugar com o jogador que passou a bola para dentro. Valem os mesmos princípios defensivos das 2 primeiras variações.
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