OU
JOGADORES:
+5
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U8+
INTENSIDADE:
2/10
O exercício de passe em Y é um exercício dinâmico de futebol pensado para melhorar o passe, o controle da bola e o trabalho em equipe.
Ele serve para todas as idades e níveis, com os jogadores formando um Y no campo. O exercício estimula passes rápidos e precisos e dá ênfase à movimentação e ao posicionamento dos jogadores.
O exercício de passe em Y é um ótimo complemento para qualquer treino e ajuda os jogadores a desenvolver a técnica e a coordenação em campo.
A bola começa na base do Y, passa pelo jogador do centro e vai para os lados antes de voltar ao ponto de partida.
Nesta variação, o primeiro jogador passa para o jogador do centro. O jogador do centro precisa decidir se vai para a esquerda ou para a direita. Com um domínio controlado e um passe, ele manda a bola para um dos jogadores das pontas. O jogador da ponta dá 1-2 toques enquanto desce e devolve a bola para o ponto de partida.
Todos os jogadores envolvidos giram uma posição.
Nesta variação, o primeiro jogador passa para o jogador do centro. O jogador do centro precisa decidir se vai para a esquerda ou para a direita. Com um domínio controlado e um passe, ele manda a bola para um dos jogadores das pontas. O jogador da ponta faz uma tabela com o jogador do centro e devolve a bola para o ponto de partida.
Todos os jogadores envolvidos giram uma posição.
Nesta variação, o primeiro jogador faz uma tabela com o jogador do centro. Depois, quem começou faz um lançamento para um dos jogadores das pontas. Esse jogador faz uma tabela com o jogador do centro e devolve a bola para o ponto de partida.
Todos os jogadores envolvidos giram uma posição.
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