OU
JOUEURS:
+5
DURÉE:
20 min.
THÈME:
Passing
ÂGE:
U8+
INTENSITÉ:
2/10
L’exercice de passes en Y est un exercice de football dynamique qui fait progresser les joueurs dans la passe, la maîtrise du ballon et le jeu collectif.
Adapté à tous les âges et à tous les niveaux, il place les joueurs en forme de Y sur le terrain. Il favorise des passes rapides et précises, tout en mettant l’accent sur le déplacement et le placement.
L’exercice de passes en Y complète très bien n’importe quelle séance et aide les joueurs à développer leur technique et leur coordination sur le terrain.
Le ballon part du bas du Y, passe par le joueur central puis sur les ailes, avant de revenir au point de départ.
Dans cette variante, le premier joueur passe au joueur central, qui doit choisir d’aller à gauche ou à droite. Sur un contrôle maîtrisé puis une passe, le joueur central donne le ballon à l’un des joueurs des ailes. Celui-ci fait 1-2 touches en redescendant, puis renvoie le ballon au point de départ.
Tous les joueurs concernés avancent d’un poste.
Dans cette variante, le premier joueur passe au joueur central, qui doit choisir d’aller à gauche ou à droite. Sur un contrôle maîtrisé puis une passe, le joueur central donne le ballon à l’un des joueurs des ailes. L’ailier fait alors un une-deux avec le joueur central avant de renvoyer le ballon au point de départ.
Tous les joueurs concernés avancent d’un poste.
Dans cette variante, le premier joueur fait un une-deux avec le joueur central. Le joueur de départ joue ensuite long vers l’un des ailiers. L’ailier fait alors un une-deux avec le joueur central avant de renvoyer le ballon au point de départ.
Tous les joueurs concernés avancent d’un poste.
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