OU
JOUEURS:
+6
DURÉE:
20 min.
THÈME:
Passing
ÂGE:
U8+
INTENSITÉ:
5/10
Cet exercice associe passes aériennes, jeu long et jeu court tout en travaillant le contrôle, ce qui couvre l’ensemble de ces gestes essentiels. La passe aérienne et le jeu long sont des éléments clés du football : ils permettent de renverser rapidement le jeu, de faire bouger le bloc adverse et de créer de nouvelles possibilités de relance. L’exercice développe ces qualités en même temps que la passe courte, le contrôle et le déplacement, avec plusieurs variantes adaptées à tous les niveaux.
Les joueurs se concentrent sur des passes appuyées, précises et maîtrisées. Vise 2 touches maximum sur un ballon long, et des passes en une touche sur le jeu court. Après la passe, les joueurs tournent : le joueur du plot 1 passe au plot 2, et celui du plot 2 retourne dans la file de l’autre côté. La même rotation se fait de l’autre côté.
Jeu court et orientation : commence par quelques passes courtes entre les deux premiers joueurs. Le joueur 2, au plot 2, se retourne autour du plot et envoie une passe aérienne au joueur 4, au plot 4. Répète la variante de l’autre côté.
Combinaison en une-deux : commence par un une-deux entre les deux premiers joueurs, le joueur 1 au plot 1 se décalant légèrement d’un côté ou de l’autre. Ensuite, le joueur 1 au plot 1 envoie une passe aérienne au joueur 4, au plot 4. Répète la variante de l’autre côté.
Combinaison du troisième homme : commence par un une-deux entre les deux premiers joueurs, le joueur 1 au plot 1 se décalant légèrement d’un côté ou de l’autre. Le joueur 1 au plot 1 passe au joueur 3 au plot 3, qui vient à la rencontre du ballon. Celui-ci fait la remise pour le joueur 2 au plot 2, qui envoie une passe aérienne au joueur 4, au plot 4.
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