ODER
SPIELER:
+4
DAUER:
15 min.
SCHWERPUNKT:
Passing
ALTER:
U8+
INTENSITÄT:
2/10
Die Dreiecksübung ist eine grundlegende Fußballübung für Passspiel, Ballkontrolle und Zusammenspiel. Drei Spieler bilden ein Dreieck und üben schnelle, genaue Pässe, was ihre Technik und ihre Wahrnehmung verbessert.
Das Dreieck ist das am häufigsten genutzte Muster im Fußball und gehört deshalb in die Taktik jeder Mannschaft. Mit dieser Übung lernen deine Spieler, in Dreiecken zu spielen.
Die Übung ist vielseitig und passt für jedes Alter und jedes Niveau. Außerdem ist sie ein sehr gutes Aufwärmen.
Drei Spieler bilden ein Dreieck, lassen den Ball darin laufen und wechseln nach jedem Pass die Position.
Passen um das Dreieck: In dieser Variante lassen die Spieler den Ball mit gerichteter Ballannahme und festen Pässen um das Dreieck laufen.
Nach jedem Pass rücken die Spieler eine Position weiter.
Doppelpass: In dieser Variante passt der erste Spieler zu Spieler 2. Er bekommt den Ball zurück und legt ihn sofort für Spieler 2 ab, der einen kurzen Lauf um das Hütchen macht. Spieler 2 wiederholt dann dieselbe Passfolge mit Spieler 3.
Wie in der vorherigen Variante wechseln die Spieler nach dem Pass die Position.
Erweiterte Dreieckskombination: In dieser Variante beginnt der erste Spieler mit demselben Doppelpass mit Spieler 2. Statt den Ball abzulegen, passt Spieler 1 jetzt zu Spieler 3, der ihn für Spieler 2 ablegt. Danach spielt Spieler 2 den Ball zurück zu Spieler 3, und die Dreieckskombination beginnt von vorn.
Wie in der vorherigen Variante wechseln die Spieler nach dem Pass die Position.
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