Durch die Linien spielen | Ballbesitzübung

ODER

SPIELER:

+11

DAUER:

20 min.

SCHWERPUNKT:

Passing

ALTER:

U13+

INTENSITÄT:

5/10

AUFBAU

Stecke ein rechteckiges Spielfeld von etwa 20 x 10 Metern ab und markiere darin zwei kleinere Rechtecke, je etwa 1-2 Meter breit, als Abwehrlinien.
Teile die Spieler in Paare ein, ein Spieler bleibt ohne Partner in der Mitte des Spielfelds.
Stelle zwei Paare als Verteidiger in die kleinen Rechtecke und verteile die übrigen Paare auf die Seiten des Spielfelds.
Passe die Abstände zwischen den Hütchen an Alter und Niveau der Spieler an.

WARUM DIESE ÜBUNG?

Die Ballbesitzübung „Durch die Linien spielen“ ist ein sehr guter Weg, das Passspiel durch Abwehrlinien zu üben. Sie bildet echte Spielsituationen nach und verbessert so das Verständnis für das Ballbesitzspiel. Die Übung ist von den Trainingsmethoden des FC Barcelona inspiriert, wird von Spitzenmannschaften weltweit eingesetzt und hilft besonders dabei, Spieler mit starkem Passspiel auszubilden.

Der freie Spieler in der Mitte zeigt, wie wichtig das Spiel über den dritten Mann ist, um durch die Abwehrlinien zu kommen.

Auch die Verteidiger profitieren: Sie lernen, gemeinsam zu verschieben, kompakt zu bleiben und gut miteinander zu kommunizieren.

SO LÄUFT ES AB

Das startende Paar passt sich den Ball zu, während es sich zum anderen Ende des Spielfelds bewegt, und versucht, mit Hilfe des freien Spielers in der Mitte durch beide Abwehrlinien zu spielen. Gelingt das, passt es den Ball zum nächsten Paar, das den Ablauf wiederholt.

Mach klar, dass die Spieler nicht durch die Abwehrzone dribbeln dürfen, sie müssen hindurchpassen. Fangen die Verteidiger den Ball ab oder zwingen sie ihn ins Aus, tauschen sie die Position mit dem Paar, das den Fehler gemacht hat, und eine neue Runde beginnt.

Die Verteidiger müssen kompakt bleiben und kommunizieren, um die Passwege wirksam zu schließen. Wechsle den freien Spieler in der Mitte alle 3-5 Minuten, je nach Alter und Niveau der Spieler.

WEITERE WICHTIGE PUNKTE

Kommunikation zwischen den Spielern, sowohl bei der Mannschaft in Ballbesitz als auch bei den Verteidigern.
Halte die Spieler dazu an, auf den Fußballen zu bleiben und jederzeit anspielbereit zu sein.
Verstehe die Übung als Anregung. Passe sie ruhig an die Anforderungen oder Schwerpunkte deiner Mannschaft an.