OU
JOGADORES:
+5
TEMPO:
15 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U5+
INTENSIDADE:
2/10
Este exercício de passe no quadrado é um clássico que todo time deveria conhecer. Ele é usado por grandes times do mundo todo e também por muitos times amadores. O exercício se destaca pela simplicidade, então é fácil de entender e de encaixar em qualquer treino. Ele funciona muito bem como aquecimento no começo do treino, com foco em passes básicos e pequenas combinações. Também treina a movimentação dos jogadores depois do passe.
Os jogadores rodam a bola pelo quadrado e vão para o próximo cone depois de cada passe.
Os jogadores rodam a bola pelo quadrado, com um domínio orientado antes do passe. Continue indo para o próximo cone depois de cada passe.
Os jogadores fazem uma tabela em volta do cone. Vá para o próximo cone depois de cada combinação.
Os jogadores fazem um passe em diagonal atravessando o quadrado, o que forma um triângulo de passe. Vá para o próximo cone depois de cada combinação.
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