或
人數:
+12
時間:
20 min.
重點:
Passing
年齡:
U13+
強度:
5/10
這個突破防線練習受到 Inter Milan 的防守策略和義大利式防守的影響。防守者專注於保持緊湊的防線，需要有效的溝通和團隊合作。兩端傳球的球員則練習用時機正確的傳球穿透防線。
這個練習擺設簡單、容易理解，對防守者和傳球球員來說都是非常有價值的練習。
兩端的隊伍互相配合，目標是讓球穿過中間區域，在彼此之間傳越多次越好。傳球必須是地面球。中間的四名球員要協調站位，有效覆蓋場地，並透過彼此串聯的位置限制地面傳球的角度。這個練習可以計時進行，也可以在中間攔截到球時輪換球員。
使用我們的訓練範本套組
