Abschlussübung zum Aufwärmen

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ODER

SPIELER:

+4

DAUER:

15 min.

SCHWERPUNKT:

Warm-Up

ALTER:

U5+

INTENSITÄT:

2/10

AUFBAU

  • Stelle zwei Hütchen auf das Spielfeld, das erste einige Meter vor dem Strafraum und das zweite etwa 10 Meter vom ersten entfernt.
  • Stelle einen Spieler an das erste Hütchen, die übrigen Spieler stellen sich hinter dem zweiten Hütchen an.
  • Passe die Abstände zwischen den Hütchen an Alter und Niveau der Spieler an.

WARUM DIESE ÜBUNG?

Diese Abschlussübung zum Aufwärmen ist ein einfacher und wirksamer Weg, sich mit der Schusstechnik vertraut zu machen. Sie bereitet deine Spieler sehr gut auf ein Spiel oder auf anspruchsvollere Abschlussübungen vor. Viele Mannschaften machen diese Übung kurz vor dem Anpfiff, vor allem mit ihren Stürmern, damit sie gut vorbereitet ins Spiel gehen.

SO LÄUFT ES AB

Die Spieler stellen sich am zweiten Hütchen an und kombinieren mit dem Spieler am ersten Hütchen, bevor sie aufs Tor abschließen.

1. Variante

In dieser Variante passt der Startspieler und spielt einen Doppelpass mit seinem Mitspieler. Danach geht er aufs Tor und schließt direkt ab oder nimmt den Ball vorher einmal mit.

2. Variante

In dieser Variante passt der Startspieler zum anderen Spieler. Diesmal chippt der annehmende Spieler den Ball zurück zum Schützen. Jetzt gilt es, den Ball sauber volley zu nehmen.

(Ist der Chip-Pass zu schwierig, kann der Spieler den Ball auch in die Hände nehmen und ihn hoch zuwerfen.)

3. Variante

Hier spielt der Startspieler einen Doppelpass mit seinem Partner. Danach beginnt ein 1 gegen 1: Der Startspieler wird zum Angreifer, der Mitspieler zum Verteidiger.

WEITERE WICHTIGE PUNKTE

  • Achte darauf, dass sich die Spieler beim Abschluss leicht über den Ball beugen.
  • Verstehe die Übung als Anregung. Passe sie ruhig an die Anforderungen oder Schwerpunkte deiner Mannschaft an.

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