OU
JOUEURS:
+4
DURÉE:
15 min.
THÈME:
Warm-Up
ÂGE:
U5+
INTENSITÉ:
2/10
Cet échauffement de finition est un moyen simple et efficace de familiariser les joueurs avec les techniques de frappe. C’est une excellente préparation avant un match ou avant des exercices de finition plus poussés. Beaucoup d’équipes le font juste avant le coup d’envoi, surtout pour leurs attaquants, afin qu’ils soient prêts pour le match.
Les joueurs sont en file au second plot et combinent avec le joueur du premier plot avant d’aller frapper au but.
Dans cette version, le joueur de départ passe le ballon et fait un une-deux avec son partenaire. Il va ensuite au but et frappe en une touche, ou prend un contrôle avant de conclure.
Dans cette variante, le joueur de départ passe à l’autre joueur. Cette fois, le receveur rend le ballon au tireur par une passe piquée. Le défi est alors de réussir une belle reprise de volée.
(Si la passe piquée est trop difficile, le joueur peut prendre le ballon dans les mains et le lancer en cloche à la place.)
Ici, le joueur de départ fait un une-deux avec son partenaire. Ensuite, un 1 contre 1 démarre : le joueur de départ devient l’attaquant et son partenaire le défenseur.
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