Üçgen Pas Çalışması

Author picture

VEYA

OYUNCU:

+4

SÜRE:

15 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U8+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

  • Aralarında 5-15 metre olan üç huni koy. (Huniler arasındaki mesafeyi oyuncularının yaşına ve seviyesine göre ayarlayabilirsin.)
  • Her huniye bir oyuncu yerleştir, fazla oyuncular ilk üç oyuncunun arkasında sıraya girsin.
  • Her üçgende bir top olsun.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Üçgen pas çalışması, pası, top kontrolünü ve takım oyununu geliştirmek için tasarlanmış temel bir futbol çalışmasıdır. Üç oyuncu bir üçgen oluşturur ve hızlı, isabetli pas çalışır, bu da becerilerini ve genel farkındalıklarını geliştirir.

Üçgen, futbolda en sık kullanılan pas yapısıdır, bu yüzden her takımın taktiğinde olmazsa olmazdır. Bu çalışma oyuncularına üçgen oyununu kavratır.

Her yaşa ve seviyeye uyan çok yönlü bir çalışmadır. Isınma için de harika bir seçenektir.

NASIL UYGULANIR

Üç oyuncu bir üçgen oluşturur ve topu üçgenin etrafında dolaştırır, her pastan sonra yer değiştirir.

1. Varyasyon

Üçgenin etrafında pas: Bu varyasyonda oyuncular yönlü bir ilk dokunuş ve sert paslarla topu üçgenin etrafında dolaştırır.

Her pastan sonra oyuncular bir sonraki pozisyona geçer.

2. Varyasyon

Verkaç kombinasyonu: Bu varyasyonda ilk oyuncu 2 numaralı oyuncuya pas verir. İlk oyuncu topu geri alır ve hemen huninin etrafında kısa bir koşu yapan 2 numaralı oyuncuya bırakır. 2 numaralı oyuncu aynı pas akışını 3 numaralı oyuncuyla tekrarlar.

Önceki varyasyonda olduğu gibi oyuncular pastan sonra yer değiştirir.

3. Varyasyon

İleri üçgen kombinasyonu: Bu varyasyonda ilk oyuncu 2 numaralı oyuncuyla aynı verkaca başlar. Ancak topu bırakmak yerine 1 numaralı oyuncu bu kez 3 numaralı oyuncuya pas verir, o da topu 2 numaralı oyuncuya bırakır. Ardından 2 numaralı oyuncu topu 3 numaralı oyuncuya geri verir ve üçgen kombinasyonu yeniden başlar.

Önceki varyasyonda olduğu gibi oyuncular pastan sonra yer değiştirir.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

  • Oyuncular pası almadan önce huniden biraz uzaklaşsın.
  • Oyuncular tetikte ve her an topa hazır olsun.
  • Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
  • Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

KENDİ ÇALIŞMALARINI ÇİZMEK İSTER MİSİN?

ANTRENMAN ŞABLON PAKETİMİZİ KULLAN

DİĞER ÇALIŞMALAR