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GIOCATORI:
+5
DURATA:
15 min.
OBIETTIVO:
Passing
ETÀ:
U8+
INTENSITÀ:
2/10
PERCHÉ USARE QUESTO ESERCIZIO?
I rondo sono tra gli esercizi più usati e più amati nel calcio, scelti dalle grandi squadre di tutto il mondo e molto utili anche per squadre dilettantistiche e giovanili. I giocatori imparano a passare il pallone in spazi stretti sotto pressione e a muoversi senza pallone, mentre i difensori allenano pressione e comunicazione. Se vengono completati 10 passaggi consecutivi, i giocatori al centro possono fare una penitenza, per esempio 10 flessioni.
COME FUNZIONA
In questi rondo di base i giocatori in possesso si passano il pallone dentro il quadrato evitando il difensore o i difensori. I difensori cercano di recuperare il pallone o di provocare un errore. Quando ci riescono, il difensore che è al centro da più tempo prende il posto dell’attaccante che ha sbagliato.
1. Variante
1 contro 4 (il rondo del Barcellona): i giocatori in possesso stanno ciascuno su un lato del quadrato e si spostano avanti e indietro per aprire linee di passaggio. Il difensore centrale pensa a chiudere le linee di passaggio e a mantenere la pressione.
2. Variante
1 contro 3 (il rondo del Liverpool): i giocatori in possesso stanno sui lati e ne lasciano uno libero. Si spostano sui diversi lati del quadrato per aprire linee di passaggio.
3. Variante
2 contro 4 (il rondo classico): i giocatori in possesso stanno ciascuno su un lato e aprono linee di passaggio. I due difensori al centro cercano di recuperare il pallone con pressing e comunicazione.
ALTRI PUNTI CHIAVE
- Pretendi il passaggio di prima oppure un solo tocco prima di passare.
- Chiedi ai giocatori di restare sulle punte, sempre pronti a ricevere il pallone.
- Considera l’esercizio come uno spunto. Adattalo liberamente alle esigenze o agli obiettivi della tua squadra.