OU
JOUEURS:
+8
DURÉE:
20 min.
THÈME:
Dribbling
ÂGE:
U5+
INTENSITÉ:
2/10
Le 2 contre 1 sur petits buts est un excellent moyen de progresser à la fois comme dribbleur et comme défenseur. Il reproduit de vraies situations de match et permet de travailler la technique de dribble.
Dans cet exercice, les attaquants apprennent à faire la différence en 2 contre 1. Ils doivent absolument bouger sans ballon pour déséquilibrer le défenseur. De son côté, le défenseur apprend à défendre en infériorité numérique, ce qui demande une bonne lecture du jeu.
Pour lancer le jeu, les attaquants font un une-deux. Leur objectif est de marquer vite, en attaquant à pleine vitesse. Si le défenseur récupère le ballon, il cherche à marquer. Il est essentiel de garder une attaque rapide, avec un ballon qui circule sans arrêt.
Quand le ballon sort, le défenseur passe attaquant pour la manche suivante.
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