ODER
SPIELER:
+4
DAUER:
15 min.
SCHWERPUNKT:
Warm-Up
ALTER:
U8+
INTENSITÄT:
2/10
Diese Aufwärm-Passübung ist vom FC Chelsea inspiriert und eignet sich sehr gut als Aufwärmen zu Beginn einer Einheit. Sie setzt auf Passspiel, Dribbling, Ballannahme und Ballkontrolle und wärmt die Spieler damit umfassend auf.
Die Spieler starten an den beiden äußeren Hütchen und bringen den Ball durch das Quadrat in der Mitte zum gegenüberliegenden Hütchen.
Die Spieler legen sich den Ball weit vor in Richtung Quadrat und passen ihn dann zum Spieler am anderen Hütchen.
Die Spieler dribbeln zum Quadrat in der Mitte und spielen einen Doppelpass mit dem Spieler gegenüber.
Ein Spieler startet im Quadrat in der Mitte, dreht mit dem Ball auf und passt dann zum äußeren Hütchen.
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