OU
JOGADORES:
+4
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Shooting
IDADE:
U5+
INTENSIDADE:
2/10
MONTAGEM
- Coloque um cone no meio da primeira metade do campo e outro cone um pouco fora da área, em um dos lados. Deixe cerca de 5-10 metros entre os cones.
- Coloque um jogador no cone mais próximo da área.
- Coloque o resto dos jogadores em fila atrás do outro cone.
- (Na segunda variação, acrescente um cone novo na entrada da área, no centro do campo.)
- Ajuste a distância entre os jogadores à idade e ao nível deles.
POR QUE USAR ESTE EXERCÍCIO?
Este é um exercício simples de finalização com ultrapassagem, pensado para ajudar seus jogadores a melhorar a finalização, a movimentação e a leitura de jogo. Pense no jogador que começa como um meio-campista ou ponta, e no jogador da frente que recebe como um centroavante. O exercício ajuda o seu time a romper a última linha de defesa adversária para criar chances de gol.
COMO FUNCIONA
O jogador que começa passa a bola para o jogador da frente, faz a ultrapassagem e recebe a bola de volta para partir para o gol. Depois de cada finalização, os jogadores trocam de posição.
1. Variação
O jogador que começa passa para o jogador da frente. Ele gira no cone e devolve a bola para o jogador que começou, que já fez a ultrapassagem. Esse jogador parte para o gol. Depois de cada finalização, os jogadores trocam de posição.
2. Variação
O jogador que começa passa de novo para o jogador da frente. Ele recebe, conduz até o cone no meio do campo e, depois de passar por trás do cone, devolve a bola para o jogador que começou e está fazendo a ultrapassagem. Esse jogador parte para o gol. Depois de cada finalização, os jogadores trocam de posição.
OUTROS PONTOS IMPORTANTES
- Peça que os jogadores fiquem atentos e prontos para receber a bola e fazer a jogada.
- Peça que chamem o nome do companheiro na hora do passe, isso melhora o entrosamento.
- Veja o exercício como uma inspiração. Fique à vontade para adaptá-lo às necessidades ou aos focos de trabalho do seu time.