Esercizio di tiro con sovrapposizione

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GIOCATORI:

+4

DURATA:

20 min.

OBIETTIVO:

Shooting

ETÀ:

U5+

INTENSITÀ:

2/10

DISPOSIZIONE

  • Metti un cono al centro della prima metà campo e un altro cono poco fuori dall’area, su un lato. Lascia circa 5-10 metri tra i coni.
  • Metti un giocatore sul cono più vicino all’area.
  • Metti in fila gli altri giocatori dietro l’altro cono.
  • (Nella seconda variante aggiungi un cono al limite dell’area, al centro del campo.)
  • Adatta la distanza tra i giocatori alla loro età e al loro livello.

PERCHÉ USARE QUESTO ESERCIZIO?

È un esercizio di tiro con sovrapposizione semplice, pensato per migliorare tiro, movimento e lettura del gioco. Il giocatore di partenza fa il centrocampista o l’esterno, mentre il giocatore avanzato che riceve fa la punta. L’esercizio aiuta la squadra a superare la linea difensiva avversaria per creare occasioni da gol.

COME FUNZIONA

Il giocatore di partenza serve il giocatore avanzato, va in sovrapposizione e riceve di nuovo il pallone per concludere in porta. Dopo ogni tiro i giocatori ruotano.

1. Variante

Il giocatore di partenza passa al giocatore avanzato. Il giocatore avanzato si gira attorno al cono e restituisce il pallone al giocatore di partenza, che intanto è andato in sovrapposizione. Ora il giocatore conclude in porta. Dopo ogni tiro i giocatori ruotano.

2. Variante

Il giocatore di partenza passa di nuovo al giocatore avanzato. Il giocatore avanzato riceve, conduce il pallone fino al cono al centro del campo e, superato il cono, lo restituisce al giocatore di partenza in sovrapposizione. Ora il giocatore conclude in porta. Dopo ogni tiro i giocatori ruotano.

ALTRI PUNTI CHIAVE

  • Chiedi ai giocatori di restare sulle punte, sempre pronti a ricevere il pallone e a giocarlo.
  • Fai chiamare il nome del compagno al momento del passaggio, migliora l’intesa.
  • Considera l’esercizio come uno spunto. Adattalo liberamente alle esigenze o agli obiettivi della tua squadra.

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