Ejercicio de pase al tercer hombre

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O

JUGADORES:

+6

TIEMPO:

20 min.

ENFOQUE:

Passing

EDAD:

U13+

INTENSIDAD:

5/10

PREPARACIÓN

  • Forma una «flecha» con 5 conos, con unos 5 metros entre cada cono.
  • Coloca cuatro maniquíes: dos alrededor del cono central y uno en cada banda, a poca distancia de los conos.
  • Pon a un jugador en cada cono. Si hay más jugadores, que formen fila detrás del punto de salida.
  • La distancia entre jugadores puede variar según su edad y su nivel.

¿POR QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?

Este ejercicio de pase, inspirado en el Atlético de Madrid de Diego Simeone, pone el foco en los desmarques y el pase al tercer hombre. Es una forma excelente de afinar el momento de los movimientos en situaciones reales de partido y de entender mejor el juego.

CÓMO FUNCIONA

El ejercicio empieza con una pared entre el jugador que sale y el jugador central. Después, el balón se abre rápido a la banda, donde el extremo ha bajado a recibir.

El extremo pasa al jugador situado abajo. Este hace una pared con el jugador central, que ha bajado a apoyar.

El jugador de abajo pasa al otro extremo. Este rodea el maniquí y devuelve el balón al punto de salida.

Todos los jugadores rotan de puesto después de cada secuencia. Que el pase salga bien depende mucho del movimiento dinámico alrededor de los maniquíes, para que el juego sea rápido y fluido.

OTROS PUNTOS CLAVE

  • Pide a los jugadores que estén atentos y listos para recibir el balón y jugar.
  • Es importante cambiar el sentido del balón para que trabajen las dos piernas.
  • Di el nombre del compañero al pasar para mejorar el trabajo en equipo.
  • Toma el ejercicio como una idea de partida. Adáptalo a las necesidades concretas de tu equipo o a lo que quieras trabajar.

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