O
JUGADORES:
+8
TIEMPO:
20 min.
ENFOQUE:
Passing
EDAD:
U13+
INTENSIDAD:
5/10
PREPARACIÓN
- Marca dos cuadrados, uno dentro del otro: el interior de 10×10 metros y el exterior de 20×20 metros.
- Coloca a un equipo de 3 jugadores en el perímetro del cuadrado interior.
- Coloca al otro equipo con 1 defensor en el centro del cuadrado interior y los 4 jugadores restantes alrededor del cuadrado exterior.
- Ajusta las distancias entre conos según la edad y el nivel de los jugadores.
¿POR QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?
El rondo es un método excelente para que un equipo mejore su juego de posesión. Sin balón, los jugadores también aprenden a presionar bien como equipo, y se ve lo importante que es comunicarse.
El doble rondo añade dificultad y emoción al rondo de siempre. Pone mucho énfasis en la lectura de las transiciones, sobre todo en situaciones de contraataque. Es un ejercicio clave para mejorar la posesión y la presión cuando el equipo no tiene el balón.
CÓMO FUNCIONA
El grupo de 3 empieza un rondo 3v1 en el cuadrado interior, con un defensor del otro equipo intentando robar el balón. Si el defensor roba el balón o provoca un error dentro del cuadrado exterior, los equipos cambian los papeles y empieza un rondo 5v3 en el cuadrado grande. Si el equipo de 3 recupera el balón o el balón sale del cuadrado, vuelven al cuadrado interior para empezar un nuevo rondo 3v1.
Cambia al defensor del 3v1 después de cada serie para que todos los jugadores del equipo de 5 pasen por el papel de defensor.
Pon a los dos equipos el objetivo de dar 10-15 pases seguidos sin perder el balón. Si lo consiguen, el otro equipo puede llevarse un castigo.
OTROS PUNTOS CLAVE
- Pide a los jugadores que se muevan con dinamismo para estar listos para recibir.
- Pide a los jugadores que estén atentos y listos para recibir el balón.
- Toma el ejercicio como una idea de partida. Adáptalo a las necesidades concretas de tu equipo o a lo que quieras trabajar.