Çift Rondo Çalışması (3’e 1+5’e 3)

Author picture

VEYA

OYUNCU:

+8

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

5/10

KURULUM

  • İç içe iki kare oluştur: içteki kare 10×10 metre, dıştaki kare 20×20 metre olsun.
  • Bir takımın 3 oyuncusunu iç karenin kenarlarına yerleştir.
  • Diğer takımdan 1 savunmacıyı iç karenin ortasına, kalan 4 oyuncuyu da dış karenin etrafına yerleştir.
  • Huniler arasındaki mesafeyi oyuncuların yaşına ve seviyesine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Rondo, bir takımın topa sahip olma becerisini geliştirmesi için mükemmel bir yöntemdir. Top rakipteyken de oyuncular takım halinde etkili pres yapmayı öğrenir ve iyi iletişimin önemini kavrar.

Çift rondo, klasik rondoya hem zorluk hem heyecan katar. Oyuncuların geçiş anlarındaki farkındalığını, özellikle kontra atak durumlarında, yoğun şekilde çalıştırır. Takımın topa sahip olma becerisini ve top rakipteyken pres tekniğini geliştirmek için çok önemli bir çalışmadır.

NASIL UYGULANIR

3 oyunculu grup iç karede 3’e 1 rondoya başlar, rakip takımdan bir savunmacı topu kazanmaya çalışır. Savunmacı topu kazanır ya da hataya zorlarsa takımlar rol değiştirir ve dış karede 5’e 3 rondo başlar. 3 kişilik takım topu geri kazanırsa ya da top karenin dışına çıkarsa, yeni bir 3’e 1 rondo başlatmak için iç kareye döner.

3’e 1 oyunundaki savunmacıyı her turdan sonra değiştir, böylece 5 kişilik takımdaki her oyuncu savunmacı rolünü üstlenir.

İki takım için de topu kaybetmeden üst üste 10-15 pas hedefi koy. Hedefe ulaşılırsa diğer takıma ceza verilebilir.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

  • Oyuncuları topu almaya hazır olmak için sürekli hareket etmeye teşvik et.
  • Oyuncuların tetikte ve her an topu almaya hazır olmasını iste.
  • Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

KENDİ ÇALIŞMALARINI ÇİZMEK İSTER MİSİN?

ANTRENMAN ŞABLON PAKETİMİZİ KULLAN

DİĞER ÇALIŞMALAR