Exercício de cruzamento e finalização 3

JOGADORES:

TEMPO:

25 min.

FOCO:

Crossing

IDADE:

U13+

INTENSIDADE:

7/10

MONTAGEM

O exercício tem dois circuitos, um em cada lado do campo, com cinco cones de cada lado.
Posicione os cones como mostra a imagem de montagem.
Coloque dois jogadores nos cones mais próximos do meio.
Coloque o resto dos jogadores em fila atrás do cone de saída.

POR QUE USAR ESTE EXERCÍCIO?

Este exercício melhora o passe curto em espaços reduzidos, com o tempo certo do passe e da movimentação que vem depois. O jogador que vai pelo lado, seja ponta ou lateral, tem um papel fundamental para os jogadores desenvolverem a ultrapassagem nos jogos. Os outros atacantes aprendem a se movimentar depois do passe e a continuar a corrida até a área para receber o cruzamento.

COMO FUNCIONA

O exercício começa com o jogador que sai fazendo uma tabela com o jogador mais próximo.
Depois, quem começou passa para o próximo companheiro, que ajeita para o outro jogador dos cones.
Esse jogador faz um passe longo para o jogador que começou, que seguiu a corrida pelo campo. Ao mesmo tempo, os dois jogadores dos cones entram na área para receber o cruzamento do jogador do lado.
Todos os jogadores envolvidos trocam de posição depois de cada cruzamento e finalização.
Jogue pelos dois lados do campo para que os jogadores usem os dois pés.

OUTROS PONTOS IMPORTANTES

Peça que os jogadores fiquem atentos e prontos para receber a bola e fazer a jogada.
Peça que chamem o nome do companheiro na hora do passe, isso melhora o entrosamento.
Veja o exercício como uma inspiração. Fique à vontade para adaptá-lo às necessidades ou aos focos de trabalho do seu time.