3v3 a porterías pequeñas

JUGADORES:

+12

TIEMPO:

25 min.

ENFOQUE:

Possession

EDAD:

U13+

INTENSIDAD:

7/10

PREPARACIÓN

Monta un cuadrado de 30×20 metros con cuatro conos y marca la línea central con dos conos más.
Coloca dos porterías pequeñas en cada fondo del área, separadas a lo ancho de la línea de fondo.
Sitúa un equipo en cada fondo del campo, con seis jugadores por equipo divididos en dos tríos.
Los tríos que esperan se quedan detrás de su línea de fondo con balones preparados, para que un equipo nuevo pueda entrar al momento.
El entrenador se coloca en la banda con balones para iniciar y reanudar el juego.
Ajusta las distancias entre conos según la edad y el nivel de los jugadores.

¿POR QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?

Este ejercicio de 3v3 a porterías pequeñas mejora la posesión bajo presión, con énfasis en la presión alta en defensa y en salir al contraataque. Facilita las combinaciones de pase en espacios reducidos y anima a usar al tercer hombre.

Este ejercicio se centra sobre todo en:

Posesión bajo presión: el espacio reducido obliga a decidir rápido y a tener una técnica limpia con un rival siempre cerca.
Movimiento sin balón: en posesión, se anima a los jugadores a moverse de forma constante para encontrar espacio, igual que en un partido real.
Ataque colectivo: para marcar, todos los jugadores deben haber pasado la línea central, lo que obliga a pasar rápido bajo presión y a colocarse bien.
Contraataque: el equipo que defiende tiene la ocasión de practicar la salida rápida al robar el balón en su propio campo.
Intensidad alta: rotar los equipos tras cada balón mantiene el ritmo y permite que cada trío juegue a tope.

CÓMO FUNCIONA

Dos equipos de tres empiezan el juego dentro del área marcada. El entrenador inicia el juego lanzando el balón por alto dentro del espacio, o dejando que uno de los equipos salga con balón. El objetivo es que el equipo combine y marque en una de las dos porterías pequeñas del fondo contrario. Para que el gol sea válido, todos los jugadores deben haber cruzado la línea central y estar en campo rival. Si algún jugador se queda por detrás de la línea, el gol se anula y el balón pasa al equipo contrario.

Tras un gol o cuando el balón sale fuera, entran los dos equipos nuevos y el juego se reinicia. El equipo que ha encajado o que mantenía la posesión reanuda el juego con balón desde su línea de fondo. Esta rotación mantiene a todos metidos en el ejercicio y hace que todos los equipos participen.

OTROS PUNTOS CLAVE

Sé estricto con la regla, anula cualquier gol marcado con un jugador todavía por detrás de la línea central, así todo el equipo aprende a subir en bloque.
Pide al equipo que defiende que presione alto como bloque y que salga rápido en cuanto recupere el balón.
Pide a los jugadores que estén atentos y listos para recibir el balón.
Mantén enchufados a los equipos que esperan para que el siguiente trío entre de inmediato y no baje el ritmo.
El ejercicio es una idea de partida. Adáptalo a las necesidades concretas de tu equipo o a lo que quieras trabajar.