O
GIOCATORI:
+8
DURATA:
15 min.
OBIETTIVO:
Passing
ETÀ:
U8+
INTENSITÀ:
4/10
Il rondo in cerchio è uno degli esercizi più classici e conosciuti del calcio, usato dalle grandi squadre di tutto il mondo e perfetto come riscaldamento per qualsiasi gruppo. Allena i passaggi rapidi e le triangolazioni tra compagni. È utile anche per i difensori, che allenano il pressing, dove la comunicazione tra loro è fondamentale.
I giocatori sul cerchio si passano il pallone mentre i difensori al centro cercano di recuperarlo. Quando un difensore recupera il pallone o lo fa uscire dal cerchio, prende il posto del giocatore che ha sbagliato il passaggio.
2 difensori: il rondo in cerchio tradizionale, con un numero adeguato di giocatori sul cerchio e 2 difensori al centro.
Giocatore libero nel cerchio: come la prima variante, ma con un giocatore in più dentro il cerchio che si muove liberamente per creare linee di passaggio. A ogni interruzione del gioco, il giocatore al centro può darsi il cambio con uno dei giocatori sul cerchio.
2 giocatori in movimento nel cerchio: una variante più complessa, con 3 difensori e 2 giocatori di appoggio al centro. Ogni volta che un giocatore al centro riceve il pallone, deve restituirlo al cerchio. Poi prende il posto del giocatore che gli ha passato il pallone. I principi difensivi sono gli stessi delle prime 2 varianti.
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