OU
JOGADORES:
+8
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Dribbling
IDADE:
U5+
INTENSIDADE:
2/10
O 2 contra 1 em minigols é um ótimo treino para os jogadores melhorarem tanto no drible quanto na defesa. O exercício simula situações reais de jogo e permite trabalhar a técnica do drible.
Neste exercício, os atacantes treinam como levar vantagem em uma situação de 2 contra 1. É fundamental que eles se movimentem sem a bola para desequilibrar o posicionamento do defensor. Já o defensor treina a defesa em inferioridade numérica, o que exige uma boa leitura de jogo.
Para começar o jogo, os atacantes fazem uma tabela. O objetivo dos atacantes é marcar rápido, com um ataque veloz. Se o defensor roubar a bola, ele tenta fazer o gol. É fundamental manter o ataque em ritmo alto, com a bola sempre em movimento.
Quando a bola sai, o defensor passa a ser atacante na rodada seguinte.
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