Aquecimento de finalização

JOGADORES:

TEMPO:

15 min.

FOCO:

Warm-Up

IDADE:

U5+

INTENSIDADE:

2/10

MONTAGEM

Coloque dois cones no campo: o primeiro alguns metros fora da área e o segundo a cerca de 10 metros do primeiro.
Coloque um jogador no primeiro cone e os outros jogadores em fila atrás do segundo cone.
Ajuste a distância entre os cones à idade e ao nível dos jogadores.

POR QUE USAR ESTE EXERCÍCIO?

Este aquecimento de finalização é um jeito simples e eficaz de os jogadores se familiarizarem com a técnica de finalização. É um ótimo método para preparar seus jogadores para um jogo ou para exercícios de finalização mais avançados. Muitos times fazem este exercício pouco antes do apito inicial, principalmente com os atacantes, para que eles cheguem bem preparados ao jogo.

COMO FUNCIONA

Os jogadores fazem fila no segundo cone e combinam com o jogador do primeiro cone antes de partir para o gol.

1. Variação

Nesta versão, o jogador que começa passa a bola e faz uma tabela com o companheiro. Depois, parte para o gol e finaliza de primeira ou dá um toque antes de finalizar.

2. Variação

Nesta variação, o jogador que começa passa para o outro jogador. Desta vez, quem recebe devolve com uma cavadinha para o finalizador. O desafio agora é acertar um belo voleio.

(Se a cavadinha for difícil, o jogador pode segurar a bola nas mãos e lançá-la por cima.)

3. Variação

Aqui, o jogador que começa faz uma tabela com o companheiro. Em seguida, começa um 1 contra 1, com o jogador que começou como atacante e o companheiro como defensor.

OUTROS PONTOS IMPORTANTES

Lembre-se de inclinar o corpo um pouco sobre a bola na hora de finalizar.
Veja o exercício como uma inspiração. Fique à vontade para adaptá-lo às necessidades ou aos focos de trabalho do seu time.