OU
JOGADORES:
+11
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U13+
INTENSIDADE:
5/10
O exercício de posse de bola “Jogar entre as linhas” é um ótimo jeito de os jogadores treinarem o passe através das linhas de defesa, simulando situações de jogo para entenderem melhor a posse de bola. Inspirado nos métodos de treino do FC Barcelona, ele é usado por grandes times do mundo todo e é especialmente útil para formar jogadores com um bom passe.
O jogador livre no meio mostra a importância de usar o terceiro homem para passar pelas linhas de defesa.
Ele também é valioso para os defensores, que aprendem a se movimentar juntos, ficar compactos e se comunicar bem.
A dupla que começa troca passes enquanto avança até o outro lado do retângulo, tentando passar pelas duas linhas de defesa com a ajuda do jogador livre no meio. Se conseguir, passa a bola para a próxima dupla, que repete o processo.
Deixe claro que os jogadores não podem atravessar a zona de defesa conduzindo, eles precisam passar por ela com passes. Se os defensores interceptarem a bola ou a mandarem para fora, eles trocam de lugar com a dupla que errou e começa uma nova rodada.
Os defensores precisam ficar compactos e se comunicar para fechar as linhas de passe. Troque o jogador livre do meio a cada 3-5 minutos, de acordo com a idade e o nível dos jogadores.
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