Ejercicio de centro y remate 3

JUGADORES:

TIEMPO:

25 min.

ENFOQUE:

Crossing

EDAD:

U13+

INTENSIDAD:

7/10

PREPARACIÓN

El ejercicio tiene dos circuitos, uno en cada lado del campo, con cinco conos en cada lado.
Coloca los conos como en la imagen de la preparación.
Pon a dos jugadores en los conos más cercanos al centro.
El resto de jugadores forma fila detrás del cono de salida.

¿POR QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?

Este ejercicio mejora el pase corto en espacios reducidos, con el momento justo tanto del pase como del desmarque posterior. El jugador de banda, sea extremo o lateral, es clave para aprender a desdoblarse bien en el partido. Los demás atacantes aprenden a moverse después de pasar y a seguir la carrera hasta el área para recibir el centro.

CÓMO FUNCIONA

El ejercicio empieza con una pared entre el jugador que sale y el jugador más cercano.
Después, el que sale pasa al siguiente compañero, que se lo deja de cara al otro jugador de los conos.
Este mete un pase largo al jugador que salió, que ha seguido su carrera por la banda. A la vez, los dos jugadores de los conos entran al área para recibir el centro del jugador de banda.
Todos los jugadores que participan rotan de puesto después de cada centro y remate.
Juega por los dos lados del campo para que los jugadores usen las dos piernas.

OTROS PUNTOS CLAVE

Pide a los jugadores que estén atentos y listos para recibir el balón y jugar.
Di el nombre del compañero al pasar para mejorar el trabajo en equipo.
Toma el ejercicio como una idea de partida. Adáptalo a las necesidades concretas de tu equipo o a lo que quieras trabajar.