El rondo en círculo con 3 variantes

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JUGADORES:

+8

TIEMPO:

15 min.

ENFOQUE:

Passing

EDAD:

U8+

INTENSIDAD:

4/10

PREPARACIÓN

  • Forma un círculo con al menos 6 jugadores que se pasan el balón.
  • Ajusta el tamaño del círculo al número de jugadores, con unos 1-2 metros entre cada uno.
  • Coloca 2 defensores en el centro del círculo.
  • Ajusta la distancia entre jugadores según su edad y su nivel.

¿POR QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?

El rondo en círculo es uno de los ejercicios más clásicos y reconocibles del fútbol. Lo usan equipos de primer nivel en todo el mundo y es un calentamiento ideal para cualquier plantilla. Trabaja el pase rápido y las triangulaciones entre compañeros. Además, sirve a los defensores para practicar la presión, donde la comunicación entre ellos es clave.

CÓMO FUNCIONA

Los jugadores del círculo se pasan el balón mientras los defensores del centro intentan robarlo. Cuando un defensor roba el balón o lo saca del círculo, se cambia por el jugador que ha dado el mal pase.

1. Variante

2 defensores: el rondo en círculo de siempre, con un número adecuado de jugadores en el círculo y 2 defensores en el centro.

2. Variante

Jugador libre dentro del círculo: igual que la primera variante, pero con un jugador más dentro del círculo que se mueve libremente para ofrecer opciones de pase. Después de cada interrupción, el jugador del centro puede cambiarse con uno de los del círculo.

3. Variante

2 jugadores dentro del círculo con movimiento: una variante más compleja, con 3 defensores y 2 jugadores de pase en el centro. Cada vez que uno de los jugadores del centro recibe, tiene que devolver el balón al círculo. Después, ese jugador del centro se cambia con el que le ha pasado el balón. Los principios defensivos son los mismos que en las 2 primeras variantes.

OTROS PUNTOS CLAVE

  • Pide a los jugadores que estén atentos y listos para recibir el balón y jugar.
  • Después de 10 pases seguidos, se puede poner un castigo a los defensores, como 10 flexiones o abdominales.
  • Intenta mantener siempre un máximo de 1 o 2 toques antes de pasar.
  • Toma el ejercicio como una idea de partida. Adáptalo a las necesidades concretas de tu equipo o a lo que quieras trabajar.

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