Jugar entre líneas | Ejercicio de posesión

JUGADORES:

+11

TIEMPO:

20 min.

ENFOQUE:

Passing

EDAD:

U13+

INTENSIDAD:

5/10

PREPARACIÓN

Marca una zona rectangular de unos 20 x 10 metros y añade dos rectángulos más pequeños, de 1-2 metros de ancho cada uno, que hacen de líneas defensivas dentro del rectángulo grande.
Junta a los jugadores por parejas y deja a un jugador sin pareja en el centro.
Coloca dos parejas como defensores dentro de los rectángulos pequeños y reparte las demás parejas en cada lado.
Ajusta las distancias entre conos según la edad y el nivel de los jugadores.

¿POR QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?

«Jugar entre líneas» es un ejercicio de posesión muy bueno para practicar el pase a través de líneas defensivas en situaciones parecidas al partido y entender mejor el juego de posesión. Está inspirado en los métodos de entrenamiento del FC Barcelona, lo usan equipos de primer nivel en todo el mundo y es especialmente útil para formar jugadores con buen pase.

El jugador libre del centro pone el foco en la importancia de buscar al tercer hombre para superar las líneas defensivas.

También es muy útil para los defensores: aprenden a moverse juntos, a mantenerse compactos y a comunicarse bien.

CÓMO FUNCIONA

La pareja que empieza se pasa el balón mientras avanza hacia el lado contrario, con el objetivo de superar las dos líneas defensivas con ayuda del jugador libre del centro. Si lo consigue, pasa el balón a la siguiente pareja, que repite lo mismo.

Deja claro que no se puede conducir a través de la zona defensiva: hay que superarla con pases. Si los defensores interceptan el balón o lo mandan fuera, cambian el puesto con la pareja que ha fallado y empieza una nueva ronda.

Los defensores tienen que mantenerse compactos y comunicarse para cerrar las líneas de pase. Cambia al jugador libre del centro cada 3-5 minutos, según la edad y el nivel de los jugadores.

OTROS PUNTOS CLAVE

Comunicación entre los jugadores, tanto los que tienen el balón como los que defienden.
Pide a los jugadores que estén atentos y listos para recibir el balón.
Toma el ejercicio como una idea de partida. Adáptalo a las necesidades concretas de tu equipo o a lo que quieras trabajar.