ODER
SPIELER:
+4
DAUER:
15 min.
SCHWERPUNKT:
Passing
ALTER:
U8+
INTENSITÄT:
3/10
Die Passübung mit 3 Spielern ist ein einfacher Weg, zwei fußballerische Grundfertigkeiten zu trainieren: Passen und Dribbeln. Sie eignet sich besonders für Anfänger und junge Spieler, die diese Techniken auf einfache Weise lernen wollen. Da nur ein paar Hütchen und drei Spieler nötig sind, funktioniert sie auch gut zum Aufwärmen oder als Station in einer größeren Einheit.
Starte die Übung, indem ein Spieler an einem der äußeren Hütchen mit dem Ball beginnt. Die beiden zentralen Spieler sollen sich konsequent aus ihrer Position lösen, um beidseitig des Hütchens Anspielstationen zu schaffen. Der erste zentrale Spieler entscheidet, zu welcher Seite er sich bewegt, der andere Spieler passt seine Bewegung entsprechend in die Gegenrichtung an. Wechsle die Spieler alle 2-5 Minuten durch, damit alle gleichmäßig beteiligt sind.
Variante mit kurzem Pass: Der startende Spieler passt zum nächstgelegenen zentralen Spieler, der sich zu einer Seite gelöst hat, und dieser spielt den Ball weiter zum anderen zentralen Spieler. Zum Schluss geht der Ball zum letzten Spieler, und die Übung startet von der Gegenseite neu.
Variante mit langem Pass: Der erste Spieler schlägt einen langen Ball auf den entfernteren zentralen Spieler, der ihn auf den gegenüberliegenden zentralen Spieler ablegt. Der Ball erreicht schließlich den äußeren Spieler, und die Übung startet von der anderen Seite neu.
Variante mit Doppelpass: Der startende Spieler spielt einen Doppelpass mit dem nächstgelegenen zentralen Spieler und passt dann zum gegenüberliegenden zentralen Spieler. Der Ball wird anschließend zum ersten zentralen Spieler zurückgespielt, bevor er zum letzten Spieler am äußeren Hütchen geht.
NUTZE UNSER TRAININGSVORLAGEN-PAKET
