O
JUGADORES:
+4
TIEMPO:
15 min.
ENFOQUE:
Passing
EDAD:
U8+
INTENSIDAD:
3/10
El ejercicio de pases con 3 jugadores es una forma sencilla de trabajar dos fundamentos del fútbol: el pase y la conducción. Viene muy bien para principiantes y jugadores jóvenes que están aprendiendo estas técnicas básicas de manera fácil. Como solo necesitas unos conos y tres jugadores, funciona igual de bien como calentamiento o como estación dentro de una sesión más amplia.
Empieza con un jugador con el balón en uno de los conos exteriores. Los dos jugadores centrales deben salir constantemente de su posición para ofrecer línea de pase a un lado u otro del cono. El primer jugador central elige hacia qué lado se desplaza y el otro ajusta su movimiento hacia el lado contrario. Rota a los jugadores cada 2-5 minutos para que todos participen por igual.
Variante de pase corto: el jugador que inicia pasa al central más cercano, que ha salido hacia un lado, y este pasa al otro jugador central. Por último, el balón llega al jugador del extremo y el ejercicio arranca de nuevo desde el lado contrario.
Variante de pase largo: el jugador que inicia manda un balón largo al central más lejano, que se lo deja al otro jugador central. El balón acaba llegando al jugador exterior y el ejercicio empieza otra vez desde el otro lado.
Variante con pared: el jugador que inicia hace una pared con el central más cercano y después pasa al otro jugador central. El balón vuelve al primer central antes de pasarlo al último jugador, situado en el cono exterior.
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